Conseils

Les conseils contre le stress

Les conseils contre le stress

Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une agression, un choc physique ou nerveux. Il est inévitable pour tout le monde et peut nuire à l’équilibre psychologique et physique. L’intensité…

Les aliments ventre plat

Les aliments ventre plat

Un ventre rond peut être lié à un excès de graisses sur l’abdomen par excès pondéral, ou bien peut être lié à des ballonnements par excès de consommation d’aliments qui font « gonfler » : les boissons…

Anchois au vinaigre

Anchois au vinaigre

Temps de préparation : 20 minutes À faire 24 h avant de les consommer 6 personnes Ingrédients : 600 g d’anchois (petits) bien frais Vinaigre de cidre Fleur de sel 1 grosse gousse d’ail Huile d’olive extra…

Cake au citron et graines de lin

Cake au citron et graines de lin

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 35 minutes environ Pour 8 personnes Ingrédients : 250 g de farine 150 g de sucre cassonade (ou rapadura magasin bio) + 20 g pour le glaçage 4 œufs 2…

Les graines de lin

Les graines de lin

Les bienfaits des graines de lin (Linum usitatissimum) sont de plus en plus documentés et utilisés dans différents domaines de la santé et de l’agroalimentaire. Cette plante herbacée cultivée depuis des…

Randonnez... en famille !

Randonnez... en famille !

La randonnée, vous adorez cela, et vous voulez faire partager ce plaisir à votre enfant. Toutes les idées pour qu'il s'amuse sans trop se fatiguer, et surtout sans risques, sont dans ce dossier ! Si vous…

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